グルテンフリーの進化形 レクチンフリーダイエット

リーキーガットを治すため、レクチンフリー食事法を実践しています。英日翻訳士の経験を活かし、最新の海外の健康情報もご紹介します。

2020-07-20から1日間の記事一覧

フェーズ2 短期記憶力が上昇した! 計35日目 (6/22)

グルテンフリーの進化形、レクチンフリー食事法の35日目の様子です。リーキーガットの改善が目的です。短期記憶力が向上した!

フェーズ2 レモン汁は生レモンを絞って冷蔵庫に常備 計34日目 (6/21)

グルテンフリーの進化形、レクチンフリー食事法の34日目の様子です。リーキーガットの改善が目的です。レモン汁は生レモンを絞って冷蔵庫に常備します。