レシピ
グルテンフリーの進化形、レクチンフリー食事法の38日目の様子です。リーキーガットの改善が目的。息子の集中力が持続するようになった!
グルテンフリーの進化形、レクチンフリーダイエットのフェーズ2です。レクチンフリーでリーキーガットの改善を目指しています。アンチエイジングと発達障害の体調管理も狙ってます。食欲コントロールは難しいけど、気長にいきます!
グルテンフリーの進化形、レクチンフリーダイエットのフェーズ2です。レクチンフリーでリーキーガットの改善を目指しています。アンチエイジングと発達障害の体調管理も狙ってます。体重が1.5キロ減りました。
グルテンフリーの進化形、レクチンフリーダイエットのフェーズ2です。レクチンフリーでリーキーガットの改善を目指しています。アンチエイジングと発達障害の体調管理も狙ってます。今回はさつまいもから出来ている春雨のご紹介です。普通の春雨はバツなので…
グルテンフリーの進化形、レクチンフリーダイエットのフェーズ2です。レクチンフリーでリーキーガットの改善を目指しています。アンチエイジングと発達障害の体調管理も狙ってます。今回はチーズ王国のペコリノチーズのご紹介です。
グルテンフリーの進化形、レクチンフリーダイエットのフェーズ2です。レクチンフリーでリーキーガットの改善を目指しています。アンチエイジングと発達障害の体調管理も狙ってます。今回はアレルギーを起こしづらい水牛のモッツァレラチーズのご紹介です。
グルテンフリーの進化形、レクチンフリーダイエットのフェーズ2です。レクチンフリーでリーキーガットの改善を目指しています。アンチエイジングと発達障害の体調管理も狙ってます。ベーコンは添加物が多いので、自分で作ることがあります。
グルテンフリーの進化形、レクチンフリーダイエットのフェーズ2です。レクチンフリーでリーキーガットの改善を目指しています。アンチエイジングと発達障害の体調管理も狙ってます。ニキビが完全になくなって歓喜しました。
グルテンフリーの進化形、レクチンフリーダイエットのフェーズ2です。レクチンフリーでリーキーガットの改善を目指しています。アンチエイジングと発達障害の体調管理も狙ってます。今回はじんましんが出た様子を書きました。
グルテンフリーの進化形、レクチンフリーダイエットのフェーズ2です。レクチンフリーでリーキーガットの改善を目指しています。アンチエイジングと発達障害の体調管理も狙ってます。2週間での変化をお伝えします。
グルテンフリーの進化形、レクチンフリーダイエットのフェーズ2です。レクチンフリーでリーキーガットの改善を目指しています。アンチエイジングと発達障害の体調管理も狙ってます。市販のお惣菜で何を買えるかを考えました。
グルテンフリーの進化形、レクチンフリーダイエットのフェーズ2です。レクチンフリーでリーキーガットの改善を目指しています。アンチエイジングと発達障害の体調管理も狙ってます。主食代わりにしらたきのスパゲティーを食べました。
グルテンフリーの進化形、レクチンフリーダイエットのフェーズ2です。レクチンフリーでリーキーガットの改善を目指しています。アンチエイジングと発達障害の体調管理も狙ってます。黒ニンニクは強力な滋養強壮剤です。
グルテンフリーの進化形、レクチンフリーダイエットのフェーズ2です。レクチンフリーでリーキーガットの改善を目指しています。アンチエイジングと発達障害の体調管理も狙ってます。
朝食(抜いてます) 昼食 長岡式酵素玄米を食べました(注意:ガンドリー博士未承認です) 長岡式酵素玄米とは なぜ長岡式酵素玄米をフェーズ2でOKにしたか 豚肉・ごぼうとコンニャクのいため ザワークラウト おやつ 夕飯 豚挽肉のハンバーグ 粒マスタード添…
朝食(抜いてます) 昼食 塩鯖の大根おろし添え 鶏ハムとキャベツのサラダ(鶏ハムの作り方) 夕飯 鶏ハム キャベツとアーリーレッドのサラダ 春菊のごま和え アボカド 豚汁 レクチンフリー食事法(食のパラドックス)、フェーズ2、3日目(トータル6日目)の…
目的と乗り切るコツ 朝ご飯 昼ご飯 ささみとレタスのサラダ ブロッコリーのサラダ わかめと長ネギの韓国風スープ おやつ クルミ 夕飯 ししゃもの焼き物(前日の残り) 鱈と玉ねぎのソテー ブロッコリとシメジのガーリック炒め とろろ昆布のおすまし レクチン…
目的と苦労した点 朝ご飯 昼ご飯 カリフラワーと鶏モモ肉の炒め わかめとしたけのゴマ油炒め ザワークラウト(自家製)作り方 カブの浅漬け 夕飯 ししゃもの焼き物 ニンジンのごま和え ブロッコリのバジルソース和え キャベツとアーリーレッドのサラダ 感想…