グルテンフリーの進化形、レクチンフリー食事法の45日目の様子です。リーキーガットの改善が目的。フェーズ2 6週間、最後の日ですが結果は明日に持ち越します。

グルテンフリーの進化形、レクチンフリー食事法の44日目の様子です。リーキーガットの改善が目的。忙しいときほどレクチンフリー。

グルテンフリーの進化形、レクチンフリー食事法の43日目の様子です。リーキーガットの改善が目的。世界仰天ニュース「女子大生たちを襲ったある食材ーレクチン」

グルテンフリーの進化形、レクチンフリー食事法の42日目の様子です。リーキーガットの改善が目的。ジェノベーゼはレクチンフリーで欠かせない！

グルテンフリーの進化形、レクチンフリー食事法の40日目の様子です。リーキーガットの改善が目的。長岡式酵素玄米を取り入れたきっかけ（長文失礼！）

グルテンフリーの進化形、レクチンフリー食事法の40日目の様子です。リーキーガットの改善が目的。カリフラワーの粒、カリフラ（冷凍）は使える。

グルテンフリーの進化形、レクチンフリー食事法の39日目の様子です。リーキーガットの改善が目的。しらたきをいかに飽きずに食べるかが継続の鍵。

グルテンフリーの進化形、レクチンフリー食事法の38日目の様子です。リーキーガットの改善が目的。息子の集中力が持続するようになった！

グルテンフリーの進化形、レクチンフリー食事法の37日目の様子です。リーキーガットの改善が目的。思った通りに体が動くようになった！

グルテンフリーの進化形、レクチンフリー食事法の36日目の様子です。リーキーガットの改善が目的ですクイズがよく解けるようになった！

グルテンフリーの進化形、レクチンフリー食事法の35日目の様子です。リーキーガットの改善が目的です。短期記憶力が向上した！

グルテンフリーの進化形、レクチンフリー食事法の34日目の様子です。リーキーガットの改善が目的です。レモン汁は生レモンを絞って冷蔵庫に常備します。

こんにゃく麺で冷やし中華を食べました

グルテンフリーの進化形、レクチンフリー食事法の32日目の様子です。発達障害者の体調管理（特にリーキーガットの改善）が目的です。ナチュラルローソンは使えるので便利ですよ。

グルテンフリーの進化形、レクチンフリーダイエットのフェーズ2です。レクチンフリーでリーキーガットの改善を目指しています。アンチエイジングと発達障害の体調管理も狙ってます。レクチンフリーのツナ缶が見つからない。

グルテンフリーの進化形、レクチンフリーダイエットのフェーズ2です。レクチンフリーでリーキーガットの改善を目指しています。アンチエイジングと発達障害の体調管理も狙ってます。食欲コントロールは難しいけど、気長にいきます！

グルテンフリーの進化形、レクチンフリーダイエットのフェーズ2です。レクチンフリーでリーキーガットの改善を目指しています。アンチエイジングと発達障害の体調管理も狙ってます。自家製ヨーグルトを試した様子です。

グルテンフリーの進化形、レクチンフリーダイエットのフェーズ2です。レクチンフリーでリーキーガットの改善を目指しています。アンチエイジングと発達障害の体調管理も狙ってます。今回はキャベツとメカブのコンビが便秘に最強！という話です。

グルテンフリーの進化形、レクチンフリーダイエットのフェーズ2です。レクチンフリーでリーキーガットの改善を目指しています。アンチエイジングと発達障害の体調管理も狙ってます。体重が1.5キロ減りました。

グルテンフリーの進化形、レクチンフリーダイエットのフェーズ2です。レクチンフリーでリーキーガットの改善を目指しています。アンチエイジングと発達障害の体調管理も狙ってます。今回はさつまいもから出来ている春雨のご紹介です。普通の春雨はバツなので…

グルテンフリーの進化形、レクチンフリーダイエットのフェーズ2です。レクチンフリーでリーキーガットの改善を目指しています。アンチエイジングと発達障害の体調管理も狙ってます。今回はチーズ王国のペコリノチーズのご紹介です。

グルテンフリーの進化形、レクチンフリーダイエットのフェーズ2です。レクチンフリーでリーキーガットの改善を目指しています。アンチエイジングと発達障害の体調管理も狙ってます。今回はアレルギーを起こしづらい水牛のモッツァレラチーズのご紹介です。

グルテンフリーの進化形、レクチンフリーダイエットのフェーズ2です。レクチンフリーでリーキーガットの改善を目指しています。アンチエイジングと発達障害の体調管理も狙ってます。ベーコンは添加物が多いので、自分で作ることがあります。

グルテンフリーの進化形、レクチンフリーダイエットのフェーズ2です。レクチンフリーでリーキーガットの改善を目指しています。アンチエイジングと発達障害の体調管理も狙ってます。肛門のかゆみがいつのまにか消えた話です。

グルテンフリーの進化形、レクチンフリーダイエットのフェーズ2です。レクチンフリーでリーキーガットの改善を目指しています。アンチエイジングと発達障害の体調管理も狙ってます。ニキビが完全になくなって歓喜しました。

グルテンフリーの進化形、レクチンフリーダイエットのフェーズ2です。レクチンフリーでリーキーガットの改善を目指しています。アンチエイジングと発達障害の体調管理も狙ってます。今回はじんましんが出た様子を書きました。

グルテンフリーの進化形、レクチンフリーダイエットのフェーズ2です。レクチンフリーでリーキーガットの改善を目指しています。アンチエイジングと発達障害の体調管理も狙ってます。鉄板焼きはレクチンフリーなのでレジャーにお勧め！

グルテンフリーの進化形、レクチンフリーダイエットのフェーズ2です。レクチンフリーでリーキーガットの改善を目指しています。アンチエイジングと発達障害の体調管理も狙ってます。

グルテンフリーの進化形、レクチンフリーダイエットのフェーズ2です。レクチンフリーでリーキーガットの改善を目指しています。アンチエイジングと発達障害の体調管理も狙ってます。今回は外食後の体の変化をお伝えします。