グルテンフリーの進化形 レクチンフリーダイエット

リーキーガットを治すため、レクチンフリー食事法を実践しています。英日翻訳士の経験を活かし、最新の海外の健康情報もご紹介します。

2020-07-11から1日間の記事一覧

フェーズ2 自家製ヨーグルトを試すも・・・ 計29日目 (6/16)

グルテンフリーの進化形、レクチンフリーダイエットのフェーズ2です。レクチンフリーでリーキーガットの改善を目指しています。アンチエイジングと発達障害の体調管理も狙ってます。自家製ヨーグルトを試した様子です。

フェーズ2 キャベツとメカブのコンビが便秘に最強! 計28日目 (6/15)

グルテンフリーの進化形、レクチンフリーダイエットのフェーズ2です。レクチンフリーでリーキーガットの改善を目指しています。アンチエイジングと発達障害の体調管理も狙ってます。今回はキャベツとメカブのコンビが便秘に最強!という話です。