グルテンフリーの進化形 レクチンフリーダイエット

リーキーガットを治すため、レクチンフリー食事法を実践しています。英日翻訳士の経験を活かし、最新の海外の健康情報もご紹介します。

2020-07-07から1日間の記事一覧

フェーズ2 チャプチェ(さつまいもの春雨使用) 計26日目 (6/13)

グルテンフリーの進化形、レクチンフリーダイエットのフェーズ2です。レクチンフリーでリーキーガットの改善を目指しています。アンチエイジングと発達障害の体調管理も狙ってます。今回はさつまいもから出来ている春雨のご紹介です。普通の春雨はバツなので…