グルテンフリーの進化形 レクチンフリーダイエット

リーキーガットを治すため、レクチンフリー食事法を実践しています。英日翻訳士の経験を活かし、最新の海外の健康情報もご紹介します。

2020-07-22から1日間の記事一覧

フェーズ2 カリフラワーの粒、カリフラ(冷凍)は使える 計40日目 (6/27)

グルテンフリーの進化形、レクチンフリー食事法の40日目の様子です。リーキーガットの改善が目的。カリフラワーの粒、カリフラ(冷凍)は使える。

フェーズ2 しらたきをいかに飽きずに食べるかが継続の鍵 計39日目 (6/26)

グルテンフリーの進化形、レクチンフリー食事法の39日目の様子です。リーキーガットの改善が目的。しらたきをいかに飽きずに食べるかが継続の鍵。

フェーズ2 息子の集中力が持続するようになった!計38日目 (6/25)

グルテンフリーの進化形、レクチンフリー食事法の38日目の様子です。リーキーガットの改善が目的。息子の集中力が持続するようになった!